温馨提醒：天气变冷，这样穿衣，让孩子不冷不热不生病！
上哪学2022-02-21
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受强冷空气影响，21日至25日，我省持续阴雨寒冷，请注意防寒保暖和家居用气用电安全，出行注意交通安全。
面对气温上的变化，很多家长也开始犯了难！该如何给孩子添衣既保暖又实用！幼儿保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，今天幼儿园就分享给家长实用的幼儿穿衣最佳公式，简单易参考，爸爸妈妈们再也不用发愁啦~
为孩子増减衣服要及时适量，循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。
那么，如何给孩子穿衣才最合适呢？不妨试试实用的剥洋葱穿衣法吧！
剥洋葱穿衣法，是指穿衣服要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。
幼儿最舒适的外在温度为26℃，所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式，按照不同的环境温度，代入不同的衣服类型，就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦！
例如：今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3，那么给孩子穿一件薄棉衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）即可。（注：此穿衣公式仅供参考，每个孩子体质情况不一样，家长可根据天气和孩子自身体质酌情增减衣物。）
三暖二凉穿衣法
（背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉）
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
抚摸宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。
1、给孩子穿一些宽松、方便穿脱的衣物
在幼儿园生活很重要的穿衣因素：衣服是不是够轻便，是不是利于穿脱和整理。
家长给小班孩子挑选衣物时，应遵循方便、好活动、保暖三点原则。
最好避开款式繁琐的，比如：背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子、系鞋带的鞋子……弹性好、宽松、可以直接套头的小衫就是不错的选择。
2、尽量不要选择有绳带的衣物
我国发布的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》就明确规定：婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。幼儿园供孩子玩耍的大型器械很多，孩子穿这样的衣物玩耍时，很可能一不小心就会将帽子或绳子挂在边角，造成安全隐患。
学龄前孩子的衣物应该以穿着舒适、方便穿脱为第一选择标准，纯棉衣物轻薄柔软，方便孩子在园内活动，更利于孩子身体发育。
孩子鞋子以运动鞋为最佳，皮质鞋或带小高跟的靴子都会影响孩子脚部发育。
3、出门要多带一件
出门在外，建议家长给孩子多备一件衣服或一顶帽子，以防天气突然转冷。
但记住帽子不能太厚，不能完全包住孩子头部。在衣物厚薄的选择上，家长们可以根据孩子的体质和当时的气温选择。
4、在晨送晚接的路上，无论是驾车还是步行，请家长提前给孩子戴好口罩。
各位亲爱的家长朋友们，随着降温来临，正确增添衣物是做好孩子卫生保健的第一项工作。
此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冷冻，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。
在幼儿园里，老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风或开关空调，所以家长不必过度担心哟~
以上内容来源于“广州番禺星河湾灵格风幼儿园”公众号
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