文章-【每周食谱】营养护航 健康成长——第八周营养快线

广东省一级幼儿园

  深圳市优质特色示范园

本周限定，幼儿园生活即将开启，一起先来了解本周吃些什么吧？

本周推荐

木瓜猪骨汤

木瓜属于蔷薇科类植物，具有健脾，醒酒，止咳等作用。生活中，脾胃虚弱的人可以食用，日常生活中木瓜炖排骨是非常富有营养的。具有促进消化，润肠通便的功能。另外木瓜还可以驱虫杀菌，直接祛除体内的寄生虫和细菌。总而言之，木瓜的功效是非常多的，日常生活可以经常食用。

猪骨头汤有健脾补胃的作用。饮用猪骨汤，可以滋补脾胃，增进食欲，有促进消化的作用。对于容易疲劳、身体消瘦、腰膝酸软、面色蜡黄，尤其是四肢手脚冰凉的人，适当喝猪骨汤，可以起到益气养血、滋补肾精的作用，在日常生活中多喝木瓜猪骨汤，既能益气养血，又能养肾精。