上海明日降温，周末跌破0度！长们快收好这份儿童穿衣指南，预防孩子感冒！

上哪学2021-12-17

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文章要点

这两天棉毛裤脱了穿

穿了又脱……

温度高高低低

仿佛在坐过山车

但是！明天！降温预警来袭！

本周末甚至直接跌破零点！

越是忽冷忽热，

越是容易感冒鼻塞流鼻涕！

入园群就有家长分享

鼻子塞着塞着就成了肺炎......

周末带孩子出游更要注意穿衣保暖吖！

接下来入园君跟大家讲讲怎么给孩子科学保暖～

幼儿穿衣指南

禁止“套娃”

有很多家长喜欢给孩子穿很多很多衣服，一层又一层，像俄罗斯套娃一样，包的和粽子似的，孩子走路都困难，但家长坚信这样子才不会冻感冒。果真是有一种冷叫做妈妈觉得你冷！

「去年（2020年）一奶奶给萌娃穿了整整8件衣服」

但是其实，有医生提醒道：孩子冬天“穿太多”，更容易生病！穿衣太多、穿脱不方便，汗一直在后背湿了干、干了又湿，就会增添感冒的几率。

遵从三暖、二凉原则

“三暖”：“背暖、肚暖、足暖”：

背部、腹部、足部都是幼儿保暖的重点：保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。

“二凉”指的则是头凉、心胸凉：

小朋友的身体和大人一样需要散热。一定要保证幼儿头部散热，不要让宝宝佩戴过多的头部保暖衣物。也要注意不要压迫胸部，否则会影响正常的呼吸与心脏功能。

洋葱式穿衣法

内层：可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣服；

中层：保暖类型的衣服，羊毛羊绒纯棉的材质较为适宜；

最外层：具备防水防风的衣服，最好是带拉链的。

洋葱式穿衣法最大的好处就是能够根据气温的变化和需求一层层地随时增减。不会突然出现温差，造成孩子感冒。

同时选择一些方便穿脱的衣服，比如开襟衫，有松紧带的。不要选择束腰束腹、领子过于紧的衣服。

上海这两天的天气变化真的很容易感冒！家长们一定要注意孩子的身体健康，给孩子穿衣服注意科学保暖哦～

部分信息来源：上海入园家长群、网络

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