断崖式降温！上海降温12℃以上！家长们快收好这份儿童穿衣指南，预防孩子感冒！
958文章要点
- 核心内容：上海官方发布降温预警 ， 4月13日 气温将“断崖式下降” ，燥热的心瞬间清凉不少
- 文章来源：上哪学，发布时间：2022-04-13。
上海官方发布降温预警
4月13日 气温将“断崖式下降”
燥热的心瞬间清凉不少
等熬过今天的最高气温
咱们就可以拥有一小阵的
不冷不热了
当然，降温虽然凉爽，但也要注意合理穿衣！尤其是小孩子，现在是对抗疫情的关键时期，千万别感冒了，同时也要做好防护！
贴心的入学君准备了一份降温注意事项和穿衣指南，家长们随我一起看看吧！
希望疫情能早日结束，小朋友们都能尽快返校！
天气变化情况
1气温
受暖气团影响，上海今天气温较高；明天（13日）受较强冷空气南下影响，48小时日最高气温下降幅度可达12℃以上。
2大风
受冷暖空气共同影响，上海明天白天可能出现局地对流天气，并有7-9级的雷雨大风；明天夜里到后天（14日）上海市陆地偏北风4-5级阵风6级，沿江沿海地区和长江口区阵风有7-8级。
3降水
今天下半夜到明天有一次明显降水过程，局部雨量可达大雨，主要降水时段出现在明天白天，并可能伴有雷电活动和短时强降水，最大小时雨量15-25毫米。
天气变化提示
1注意温差
今天最高气温可达32℃，明天起气温骤降，最低温在12℃，家长及幼儿注意及时增加衣物。
2防雷电
明天白天有短时雷电，防疫人员和公众注意自身防护。
3防大风
明天至后天整体风力较大，对水陆交通有不利影响；请及时收起易受大风影响的室外物品。
降温穿衣指南
大部分3岁以上幼儿已经能够自主表达冷暖，家长可以多听听孩子的感受，不要盲目捂着。
1如何判断孩子的衣服是否合适
一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背干燥且温热，穿得也正好，如果后背甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
2三暖二凉穿衣法
“三暖”：“背暖、肚暖、足暖”：
背部、腹部、足部都是幼儿保暖的重点：保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻等。
“二凉”指的则是头凉、心胸凉：
小朋友的身体和大人一样需要散热。一定要保证幼儿头部散热，不要让宝宝佩戴过多的头部保暖衣物。也要注意不要穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。
3穿衣公式
幼儿最舒适的外在温度是26℃，所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度=26℃的穿衣公式，按照不同的环境温度，代入不同的衣服类型，就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦！
写在最后
每年4-6月份，是我国南方城市流感高发季节，家长也要及时给孩子接种流感疫苗。
让我们的宝贝在春光里，感受生活的美好，健康茁壮成长！
信息来源：上海发布
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