文章-绘本推荐——《害怕也没关系》

害怕时，心儿怦怦跳，眼角挂泪花，身体不停打着颤。

你是不是也有过这种感受？就算有也别担心，每个人都有害怕的东西，害怕其实也没关系。

天黑时独自一人会害怕，做了噩梦也会怕，

浑身瑟瑟发着抖，还会发出尖叫声。

下雨了，轰隆隆，哐啷啷！

雷公公敲鼓，风婆婆鼓风，蓝色闪电布满天空，

吓得人屏住呼吸心乱跳，扑通，扑通！

巷子里，遇到狗狗也会怕：“狗狗咬我怎么办？”

脸色苍白冒冷汗，想要逃走脚发软，真想大声地哭喊。

今天有考试，看到试卷就发慌：“考得不好怎么办？”“妈妈会不会责怪我？”

心里一紧张，会做的题目也答错。

看牙医时也会怕。

嗡嗡嗡！哎呀呀！

听到器械轰鸣声，心惊胆战好害怕，怕极了也会哭出声。

跟大块头打架会害怕，站在高处也会怕，

吓得嘴唇发紫手冰凉，真想找个角落去躲藏。

“是不是只有我才会害怕？”

不是的，不是你想的那样，无论谁，看到可怕的事物都会怕。

可怕的事物当然让人怕，告诉你一个小秘密：有时候，爸爸妈妈看到可怕的事物也会怕。

人们会在高兴的时候笑，伤心的时候哭，

兴奋地时候跳起舞，害怕的时候会发抖，

大多数人都一样，这种反应很正常。

“我是男生要勇敢。”“害怕可真不像话。”

因为有了这种想法，告诉自己不能怕，害怕也假装不害怕。

有时候这招真管用，有时候反而会更害怕。

如果真的害怕请别隐瞒，大胆去对爸妈说：“爸爸妈妈，我害怕，害怕了该怎么办？”

听到宝贝这样说，他们会把你抱在怀里面。

如果爸爸妈妈不在身旁，就请周围的大人来帮忙，

警卫叔叔、隔壁家的阿姨、商店里的售货员伯伯，他们都会帮助你。

在学校里遇到害怕的事情可以找老师，大胆说声：“老师，我害怕”，老师会马上过来帮助你。

有时候，可以试着把害怕的事物写在纸上：打雷、闪电、黑夜、鬼怪、呲牙裂嘴的狗、考试、看牙医……

然后想象自己战胜它们的模样。

这是昂首挺胸走在雨中的我

这是独自一人睡在漆黑房间里的我

这是和鬼怪一起玩“石头、剪刀、布”的我

这是轻轻抚摸狗狗脑袋的我

这是数学考试考了一百分的我

这是躺在牙医椅上检查牙齿的我

怎么样？真的变勇敢了吧？

害怕其实也没关系！

告诉你一个小秘密，

每次和害怕的事物面对面，

心中的恐惧都会少一点，

自信和勇气会渐渐展现。

总有一天，你也可以开心地对自己说：“哈哈，原来战胜恐惧很简单！”

不知不觉间，你就会成为一个勇敢坚定的人！