文章-康外解忧杂货店开张了——记康外第一期心理沙龙活动

      4月13日是云端心理沙龙的第一期，中午12：20不到许多同学就已经进入了王老师在线上开张的解忧杂货店， 整个活动分为三个部分：第一部分是店铺的“保供专场”，由心理王老师提供线上讲解，同学可以在此期间了解心理调节的小妙招和有关心理的小常识；第二部分是“烦恼收集站”：同学们可以在这10分钟的时间里收听来自同学们的烦恼，认真聆听，也可以为他出谋划策，是一个很好的同伴互助、同伴辅导的时间。第三部分，是店铺“分享会”，每周都会有一个主题，本周主题为聆听疫情期间的声音。同学们在评论区有序的进行分享讨论。有的想出去春游，有的惦记着自己的快递，还有的抱怨在家里泡面吃吐了，但最多的声音竟然是想回学校上课！下面看看同学们参加本次沙龙活动的感受吧。

      本周三心理王老师带领我们体验第一期的心理沙龙活动。老师以幽默风趣的语言告诉了我们应当积极面对自己的烦恼。本次的烦恼收集站让我大致了解了同学们在家的烦恼，大家的烦恼总的可以用“种类烦多”来形容，但主要都来源于不能出门。老师在最后还告诉我们如果有烦恼也可以寻求老师家长帮助。我认为本次心理沙龙活动使我受益匪浅。

七4班心理委员：杨子熹

      疫情在家，我情绪波动比较大，总担心饭菜不够吃，自己变成阳性等等。但通过这次活动，我收获了很多。王老师用通俗的语言教了我们如何辨别自己的情绪是否异常，也给出了很多有效的建议，同学们的分享很有趣，我听到了别人的生活，也从中看到了自己生活的影子。这让我知道，我不是一个人，还有朋友，家人，老师的陪伴，也让我坚信疫情总会过去。

七5班心理委员：张鹤馨

      周三中午，我参加了第一期的心理沙龙活动，我现在身处的小区查出阳性居民楼有20多栋，我被“阳楼”包围了，开始变得焦虑，害怕气溶胶传播，不敢开门开窗，也不敢开油烟机。我非常需要这样的心理沙龙活动让我缓解焦虑。本次沙龙活动王老师为我们居家学习生活提出了宝贵的建议，可以减轻疫情期间处于封控状态的焦虑的我们，很感谢老师的建议和同学们的支持。期待下周的活动。

六2班心理委员：周瑞霖